年齢を重ねると、女性ホルモンの分泌量が減少します。中でもエストロゲンは、髪の成長に大きく関わる女性ホルモン。

これが減少すると、髪の一生を表す周期、ヘアサイクルは正常に進行することができず、思うように成長できないまま、脱毛期を迎えてしまいます。

エストロゲン分泌量の低下は、頭皮の一部で起こることではありません。頭皮全体で起こるため、髪の密度が減ってしまうのです。

強いストレスを感じると、自律神経が乱れ、血流が悪くなります。栄養は血液に乗って全身を駆け巡るため、血流が悪くなると栄養は身体全体に十分には行き渡りません。

髪は生命活動維持に直接関係ない器官なので、栄養の優先度が低くなります。

そのため、ストレスによって血流が悪くなると、髪は健康に成長できず、頭皮全体の髪が細く抜けやすくなってしまうのです。

無理なダイエットが身体に悪いことは周知の事実ですが、髪にとっても相当な悪影響を与えます。特に、食事制限ダイエットはオススメできません。前述した通り、髪は生命活動に直接関係ない器官なので、栄養の優先度はかなり低いものとされています。

したがって、ダイエットによって一番痩せるのは、腹でも脚でもなく髪の毛。抜け毛で体重が落ちても、あまり嬉しくはないですよね。

食事制限ダイエットをしていないからといって、安心してはいけません。偏食や食べ過ぎによる肥満は、露骨に髪に影響してきます。

生命維持に必要な栄養をしっかり取らなければ、髪の毛へ供給される栄養は僅かであると言うことを覚えておきましょう。

睡眠時間が極端に少ないと、自律神経が乱れます。「ストレス」の項目でも記載した通り、自律神経の乱れは血流の低下を引き起こします。

頭皮の毛細血管へ十分に血液が供給されなければ、髪は栄養を受け取ることができないため、十分な睡眠を取っていない方、取ることができない方は、びまん性脱毛症に注意する必要があるでしょう。

びまん性脱毛症対策

びまん性脱毛症は、血流の悪化によって発症する場合が多い脱毛症です。血流を悪化させないためには、正しく健康的な生活習慣を心がけることが何よりです。

十分な睡眠時間を取り、ストレスフリーな生活を送るだけで、血流は回復していくもの。

脱毛症解消までには時間がかかりますが、生きていることが楽しくなるため、オススメの対策です。

栄養もまた、びまん性脱毛症発症のカギのひとつ。栄養が偏ってしまうと、生命維持に直接関係ない髪へは十分な栄養が供給されなくなってしまいます。ダイエットのために食事量を制限するなんてもっての外！

身体を動かすと血流が促進され、改善にむかいやすくなるため、どうしてもダイエットがしたいのなら、運動によってカロリーを消費するようにしましょう。

女性の薄毛のために開発された、女性のための飲む育毛剤。それが、パントガールです。臨床試験では、3ヶ月で70％の方の抜け毛が減少したというこの薬。副作用の報告もなく、安全に使い続けられるのが特徴です。

女性のための育毛剤というだけあって、女性に多いびまん性脱毛症にも効果的！
生活習慣だけでは心許ないという方は、ぜひ処方を受けてみて下さい！

※処方するためにはドクターの診断が必要です。

びまん性脱毛症がある程度進行してしまった方にオススメなのが植毛です。後頭部の、外見に影響が少ない部分の髪を採取し、患部へ移植するのが植毛。

トップの髪自体を増やすことができるので、髪が生えなくなってしまった毛穴が増えてしまった方は、植毛に挑戦してみてはいかがでしょうか。